和卡路里作戰
和脂肪抗爭
「斤斤計較」的人生
我以為只有少部分的人
也一直以為只有少部分的人會經歷到一個現實
「沒吃什麼都會肥」的現實
這陣子
突然發現
其實不只是自己
好像和自己年紀差不多的捧油們
都「必須運動」幫助代謝率提高
否則，你吃了什麼進去，將會馬上出現在身上
於是............
「減肥」好像成了全民運動
有人是偶爾允許自己大吃
平時盡量吃個五分飽就好
有人是堅持不吃澱粉
有人乖乖天天大量運動
有人尋求醫生協助
中醫吃藥抑制點食慾
或是幫助排油什麼的
勇敢一點的跑去「埋線」
西醫減肥似乎比較花錢
吃代餐、吃減肥藥
也有人找所謂的「健康養生食品」來取代醫生
什麼酵素啦～～
燃脂藥丸什麼鬼的拉
哩哩扣扣好多種類阿
儀器更是不少～～
綁在身上各部位震動來震動去的
提高體溫的
不拉不拉一千單（英語＋客語plz
）
（翻譯：blabla一大堆........）
以前年輕時總常聽同儕有人是「吃不胖」的體質
現在這種讓人嫉妒的朋友越來越少
可見不是不胖
只是時候未到
唉～～太殘酷
即將三十而立的我們
還要和體重奮戰好久哇
捫心自問
往好處想
本人起碼是這兩年才真正有羞恥心和體重奮戰
如果從小時候就開始～～我一定瘋掉
加上有破身體來助陣
不時來個腸胃炎胃潰瘍或流感助陣
也不會有今日的我阿..........
老天爺幫忙我＋自己也要克制飲食＋乖乖運動
我需要做的就是「維持」住這得來不易的「光景」
（想當年64公斤是多麼恐怖阿＠＠）
有鑑於膝蓋受傷過
最近也只好乖乖停止室內健身車的運動
（終於有理由光明正大不運動！！
）
懶得運動～～只好少吃......
SO..............
嘗試了早餐吃少一點
也嘗試了少吃我的最愛～～～麵包！！！
這對麵包控來說真是一大挑戰.............
強調：
我很知足現在的狀態
不要再對我說：「你這種身材還減什麼肥？！」
我沒有不滿足..........
只是想要「維持」體態啦............
（學生眼睛有夠利！比去年胖一點都馬上被識破！泥砍砍！我怎能不努力維持＝ ＝）
所以僅僅只是需要「維持」都得運動或少吃
就可以知道快三十的人代謝率有多低
（一天約莫只能攝取1200卡，而一個有菜有肉的便當至少都快500卡........多可怕）
請仍是青少年的同學們好好把握能大吃的歲月阿
老師只能含淚看你們大吃了阿！！！
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