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去年瘦下來的時候
曾經52公斤
對於身高169的我來說
這簡直稱得上是「奇蹟的數字」
但理性如我
當然也知道這不可能撐多久
畢竟熱愛美食
又不愛動
當時的體脂率22％
更是不可思議
因為在這之前的一年
本人體重63，體脂率31％
要不是因為大病＋運動
哪有這種讓我到老都能緬懷的光景
過了個冬
好一個秋收「冬藏」
尤其這一年的冬好冗長
直到現在我都還不敢把大衣、羽絨拿去送洗
天知道何時又會有冷氣團
冬天太長的壞處就是大吃的時間拉長
所以體重當然也跟著上升
兩三個月就從52飆升到56
體脂肪22％竄升至28％
有鑑於即將來到的夏日
會穿很少衣服的炎夏
只好乖乖運動、吃少點
還積極的穿了老人束褲
（有沒有這麼拼～～～哈）
積極的結果效果如何？！
很無奈～～28實歲的這一年
「代謝率」低得離譜
往年這種積極程度的話
相關數值一定馬上下降
現在真的是在跟「零點零幾」的數字錙銖必較
超痛苦的............
努力了快三週
體重根本沒差多少
體脂率也是
不過我也不敢貿然停止一切
只好安慰自己「沒更重就要偷笑了拉」
（偷偷承認～因為週末都在大吃～～）
女人阿～～真是一輩子在跟體重奮鬥
既然如此
公開覺得我有效的玩意兒
「束衣束褲」這些東西還真的有點效果
能讓身形勻稱點
再搭配上會流汗的運動
儘管體重一樣重
也會比啥都沒做來得好多了
推薦各位女性同胞囉
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